Bar31 over zichzelf
Hallo, hier ben ik weer, bijna een jaar later, en twintig(!) kilo lichter. Vorig jaar heb ik een doel voor mezelf gesteld. Ik was te zwaar, at te veel en ongezond en was niet gelukkig met mezelf. 17 kilo wilde ik afvallen, maar of dat ging lukken..?
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lesse
Hallo, hier ben ik weer, bijna een jaar later, en twintig(!) kilo lichter. Vorig jaar heb ik een doel voor mezelf gesteld. Ik was te zwaar, at te veel en ongezond en was niet gelukkig met mezelf. 17 kilo wilde ik afvallen, maar of dat ging lukken..?
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lessen die voor mij geschikt zouden zijn waren met name bodypump en spinning. Nu vond ik Bodypump al vanaf dag 1 geweldig, dus dat doe ik nog steeds drie keer per week. Maar wat een PIJN heb ik gehad zeg, in het begin! Maar met sporten alleen zou ik er niet komen. Ook mijn eetpatroon heb ik helemaal om moeten gooien. Van slecht en vet naar gezond en bewust, met af en toe een keer genieten van dat patatje met, of dat stukje franse kaas. In het begin was het moeilijk, maar gelukkig was ik al vrij snel gewend aan mijn nieuwe eetgewoonten. De kilo's vlogen er af! Na 12 weken was ik niet 5 maar 12 kilo afgevallen! Doorzetten dus! En nu ben ik niet 17 maar 20 kilo afgevallen, en ik ben nu echt superblij, en gelukkig met mezelf. Ik sport nog steeds, en zal dat ook blijven doen. Ik geniet van mijn lijf, en voel me geweldig. Dat het zo snel zou gaan had ik echt niet verwacht....
Ik wil alle andere afvallers ook heeel veel succes wensen!
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lessen die voor mij geschikt zouden zijn waren met name bodypump en spinning. Nu vond ik Bodypump al vanaf dag 1 geweldig, dus dat doe ik nog steeds drie keer per week. Maar wat een PIJN heb ik gehad zeg, in het begin! Maar met sporten alleen zou ik er niet komen. Ook mijn eetpatroon heb ik helemaal om moeten gooien. Van slecht en vet naar gezond en bewust, met af en toe een keer genieten van dat patatje met, of dat stukje franse kaas. In het begin was het moeilijk, maar gelukkig was ik al vrij snel gewend aan mijn nieuwe eetgewoonten. De kilo's vlogen er af! Na 12 weken was ik niet 5 maar 12 kilo afgevallen! Doorzetten dus! En nu ben ik niet 17 maar 20 kilo afgevallen, en ik ben nu echt superblij, en gelukkig met mezelf. Ik sport nog steeds, en zal dat ook blijven doen. Ik geniet van mijn lijf, en voel me geweldig. Dat het zo snel zou gaan had ik echt niet verwacht....
Ik wil alle andere afvallers ook heeel veel succes wensen!
Laatste dagboekbericht
donderdag 17 mei 2012
Hallo allemaal!
Het is lang geleden dat ik hier schreef... ik hoop dat alles goed met jullie is, en dat de kilo's pondjes en onzen er lekker afgaan en afblijven.
Ik heb vlak na mijn breuk met "snuitje" een geweldige jongen ontmoet. Vandaar dat ik even "weg" ben geweest.
We gaan nu twee maanden met elkaar en het is helemaal te gek.
Hij komt uit Italie en kan geweldig koken. Daar moet ik wel een beetje mee oppassen, want mijn eetpatroon bestaat nu voornamelijk uit pasta en brood= koolhydraten te over!!! Maar ik blijf wel elke week braaf naar de sportschool gaan, al is het nu vaker èèn keer in de week, maar ik blijf in ieder geval gààn. En dan doe ik ook de bodypump en daarachteraan de steps, èn ik fiets nog steeds bijna alles in Rotterdam. Mijn lief woont in Rotterdam Noord, en ik in Zuid, en raad eens hoe ik naar hem toe ga?
JUIST!Het was ook een aangename verrassing toen ik vanmorgen op de weegschaal stapte (na een vakantie in Italie met veeeeeeeel eten en veeeeeel drinken en NI...
Hallo allemaal!
Het is lang geleden dat ik hier schreef... ik hoop dat alles goed met jullie is, en dat de kilo's pondjes en onzen er lekker afgaan en afblijven.
Ik heb vlak na mijn breuk met "snuitje" een geweldige jongen ontmoet. Vandaar dat ik even "weg" ben geweest.
We gaan nu twee maanden met elkaar en het is helemaal te gek.
Hij komt uit Italie en kan geweldig koken. Daar moet ik wel een beetje mee oppassen, want mijn eetpatroon bestaat nu voornamelijk uit pasta en brood= koolhydraten te over!!! Maar ik blijf wel elke week braaf naar de sportschool gaan, al is het nu vaker èèn keer in de week, maar ik blijf in ieder geval gààn. En dan doe ik ook de bodypump en daarachteraan de steps, èn ik fiets nog steeds bijna alles in Rotterdam. Mijn lief woont in Rotterdam Noord, en ik in Zuid, en raad eens hoe ik naar hem toe ga? JUIST!Het was ook een aangename verrassing toen ik vanmorgen op de weegschaal stapte (na een vakantie in Italie met veeeeeeeel eten en veeeeeel drinken en NIET sporten) en deze maar liefst 58.5 kilo aangaf!! Hoe doe ik het??
Ik durfde eigenlijk al bijna niet meer erop, na al die heerlijke mozzarella, salame, pasta's olijfolie, ijs, limoncello, mortadella, lasagne, nou ja, noem maar op... Ik had op zijn minst 63 verwacht.. Gisteren ben ik ook weer naar de sportschool gegaan. Na twee weken niks, meteen hardcore: bodypump,
en daana meteen steps.
En helemaal ervoor gaan, alles eruit gegooid, heerlijk!Het doet me dan ook echt goed om te zien dat ik op gewicht blijf!
Ik doe mijn best
