Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van Valtaf.be. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Bar31

Bar31 weegt 58.50 kg, is 21.50 kg afgevallen en heeft nog 0.50 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Bar31 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Picture0170.jpg
Hallo allemaal! Het is lang geleden dat ik hier schreef... ik hoop dat alles goed met jullie is, en dat de kilo's pondjes en onzen er lekker afgaan en... Lees verder »
Geplaatst door Bar31 op donderdag 17 mei 2012 om 04:46. Er zijn nog geen reacties.
Picture0170.jpg
Bonjourtje allemaal.. Ik ben weer een beetje bijgekomen van het hele verhaal, al vind ik het wel nog steeds heel jammer, en is mijn hart toch wel... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Famkedevries op zaterdag 5 mei 2012 om 04:43.
Picture0170.jpg
Pot - vol -koffie- wèèr drie ons erbij!!! Dat gaat de verkeerde kant op... Ik heb natuurlijk de afgelopen tijd enigzins gesnoept van het goede... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van MissFitness op woensdag 21 maart 2012 om 12:46.
Picture0170.jpg
Bonjour avec moi!! Het was weer een weekend vol party... Vrijdagavond op stap met collega's -zaterdag, brak weer aan het werk - en daarna, een feestje... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Famkedevries op vrijdag 16 maart 2012 om 23:30.
Picture0170.jpg
Ik was al heel vroeg wakker vandaag... Ik kon niet meer slapen. Zoals jullie weten, heb ik onlangs een leuk snuitje ontmoet. We spreken af en toe... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Famkedevries op vrijdag 9 maart 2012 om 10:47.
Picture0170.jpg
Ik heb amper tijd om mijn eet-dagboekje in te vullen.. Wel let ik nog steeds goed op wat ik eet, en ga ik niet altijd meer 3 keer in de week naar... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Opnieuw45 op zaterdag 3 maart 2012 om 01:41.
Picture0170.jpg
Bonjour avec moi! Het was een leuke verjaardag met idd, veel taart en lekkers, maar natuurlijk ook gewoon bodypump de ochtend erna. Straks ga ik even... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van MissFitness op maandag 20 februari 2012 om 12:47.
Picture0170.jpg
Bedankt, Famke, en Marieke, voor de felicitatie! Vandaag, is mijn verjaardag. 32 lentes jong, hahaha! En dat betekent: Taart eten op werk, taart... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Famkedevries op vrijdag 17 februari 2012 om 22:19.
Picture0170.jpg
Ha!! Er is alweer 4 ons af! 59 Rond ben ik nu. Heb de afgelopen 2 dagen ook niet te zwaar gegeten. Een flinke kom lekkere soep (gisteren tomaat- vandaag... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste op woensdag 15 februari 2012 om 23:11.
Picture0170.jpg
Bonjour avec moi! Het blijft koud, maar ik blijf toch lekker fietsen naar mijn werk, al gaat dat niet zo snel nu, met die snijdende wind en die... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van MissFitness op donderdag 9 februari 2012 om 08:08.
Picture0170.jpg
Het IFFR is weer voorbij. Back to normal life.. Nadat ik zaterdag weer 11 uur had gewerkt, was er het afsluitfeest in de Rotterdamse Schouwburg.... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van MissFitness op dinsdag 7 februari 2012 om 06:31.
Picture0170.jpg
Even een kort dagboekberichtje tussendoor... Heb even een avondje chillen ingelast. Dinsdag naar de film geweest, twee films waarvan èèn een beetje... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van MissFitness op zondag 5 februari 2012 om 14:05.
Picture0170.jpg
Zaterdag was het keidruk. Ik heb 12 uur lang aan èèn stuk door gewerkt, ging pas om 16.00 uur met lunchpauze, en na het werk gingen we uiteraard... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van MissFitness op woensdag 1 februari 2012 om 13:30.
Picture0170.jpg
Bonjour avec moi! Ik zou nu eigenlijk op bodypump moeten zijn, maar ik kom net uit bed.... Ik was tè moe... Normaal doe ik dat nooit, als ik sporten op... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op zaterdag 28 januari 2012 om 23:10.
Picture0170.jpg
Daar is ze weer na een drukke week vol werk, sport orthodontist en afspraken... Heel de week volgens mij geen eetdagboekje bijgehouden... maar ik... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Bar31 op maandag 23 januari 2012 om 13:42.
Picture0170.jpg
Bonjour allemaal! Na de intens drukke werkweek, met vrijdag feest met pizza, hapjes en pina colada, en zaterdag op stap en rode wijntjes drinken + veeel te... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van MissFitness op donderdag 19 januari 2012 om 10:17.
Picture0170.jpg
Weer even achter de compu met een kopje thee... Ik moet nog drie dagen werken. Het is momenteel helemaal niet druk oip de zaak. Dus ik maak ook veel... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van MissFitness op zaterdag 14 januari 2012 om 08:16.
Picture0170.jpg
Hallo allemaal! Even een klein berichtje, want het is al laat..en ik moet deze week zes dagen werken...Zonet ben ik thuisgekomen van het sporten, en... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op woensdag 11 januari 2012 om 22:53.
Picture0170.jpg
Bonjourtje allemaal Zijn we weer een beetje bijgekomen van de festiviteiten? Weer terug naar het normale leven... Vandaag de kerstboom en de lampies... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste op dinsdag 10 januari 2012 om 04:37.
Picture0170.jpg
Daar zijn we weer, fris en fruitig in het nieuwe jaar! Vanmorgen, liep op mijn vrije dag om 07.00 uur de wekker af, want ik wilde weer gaan sporten.... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Famkedevries op dinsdag 3 januari 2012 om 22:44.
Picture0170.jpg
Ik wens iedereen een gezond, gelukkig en vooral slank nieuwjaar toe! Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op maandag 2 januari 2012 om 11:52.
Picture0170.jpg
Hello again! De kerstdagen zijn weer voorbij, maar er is nog genoeg te eten in huis, hahaha Maar met die beugel in mijn gezicht zal dat zo snel niet... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van MissFitness op vrijdag 30 december 2011 om 09:14.
Picture0170.jpg
avec moi! Een dag voor kerst.... ik heb mijn lekkere prive vreterijtje al voor me op tafel staan: Gebraden gehaktblokjes, toastje met filet... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van MissFitness op woensdag 28 december 2011 om 01:30.
Picture0170.jpg
Bonjour avec moi... Oohhh... het wordt moeilijker om me in te houden...gisteren bij de wekelijkse boodschappen had ik met moeite nog de kwarkbollen en... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op vrijdag 23 december 2011 om 07:48.
Picture0170.jpg
:goedemiddagvlinder: Is het nog middag? Ik ben weer een beetje in het land der levenden... Gisteren was de personeelsboorel, na een kei drukke dag met... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van MissFitness op zondag 18 december 2011 om 10:01.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

DSC_0063.JPG
20120518_143225.jpg
20120511-13.JPG
DSC_0263.JPG
_MG_7547 - kopie.JPG
P3010064.JPG
DSC_0274.JPG
DSCN0026.JPG
corsica 2012 338.JPG
IK.jpg
DSC_0356.JPG
sisters.jpg
540262_308356312580672_100002189178228_725644_147232795_n.jpg
portugal 2010 218.jpg
Barbara.JPG
fotos 2011 052 - kopie.JPG

Populaire foto's

better-belly.jpg
PxMemFilegvazs5
Sirius 039.JPG
PxMemFile78LRuH
DSC_0263.JPG
PxMemFileRWlSMw
PxMemFileml0kqZ
17042012126.jpg
DSC_0257.JPG
16-05-2012 4.JPG
DSCN0026.JPG
p derek groter.jpg
fotos 2011 052 - kopie.JPG
roy.jpeg
PxMemFile34NzU9
PxMemFileFDVROw