Bar31 over zichzelf
Hallo, hier ben ik weer, bijna een jaar later, en twintig(!) kilo lichter. Vorig jaar heb ik een doel voor mezelf gesteld. Ik was te zwaar, at te veel en ongezond en was niet gelukkig met mezelf. 17 kilo wilde ik afvallen, maar of dat ging lukken..?
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lesse
Hallo, hier ben ik weer, bijna een jaar later, en twintig(!) kilo lichter. Vorig jaar heb ik een doel voor mezelf gesteld. Ik was te zwaar, at te veel en ongezond en was niet gelukkig met mezelf. 17 kilo wilde ik afvallen, maar of dat ging lukken..?
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lessen die voor mij geschikt zouden zijn waren met name bodypump en spinning. Nu vond ik Bodypump al vanaf dag 1 geweldig, dus dat doe ik nog steeds drie keer per week. Maar wat een PIJN heb ik gehad zeg, in het begin! Maar met sporten alleen zou ik er niet komen. Ook mijn eetpatroon heb ik helemaal om moeten gooien. Van slecht en vet naar gezond en bewust, met af en toe een keer genieten van dat patatje met, of dat stukje franse kaas. In het begin was het moeilijk, maar gelukkig was ik al vrij snel gewend aan mijn nieuwe eetgewoonten. De kilo's vlogen er af! Na 12 weken was ik niet 5 maar 12 kilo afgevallen! Doorzetten dus! En nu ben ik niet 17 maar 20 kilo afgevallen, en ik ben nu echt superblij, en gelukkig met mezelf. Ik sport nog steeds, en zal dat ook blijven doen. Ik geniet van mijn lijf, en voel me geweldig. Dat het zo snel zou gaan had ik echt niet verwacht....
Ik wil alle andere afvallers ook heeel veel succes wensen!
Met behulp van deze site en een lidmaatschap bij Sportcity heb ik de koe bij de horens gevat. Het was schrikken toen ik op de weegschaal moest. 82 kilo!!(ik had me jaren niet gewogen)Samen met mijn caoch sprak ik af: 5 kilo eraf in 12 weken. De lessen die voor mij geschikt zouden zijn waren met name bodypump en spinning. Nu vond ik Bodypump al vanaf dag 1 geweldig, dus dat doe ik nog steeds drie keer per week. Maar wat een PIJN heb ik gehad zeg, in het begin! Maar met sporten alleen zou ik er niet komen. Ook mijn eetpatroon heb ik helemaal om moeten gooien. Van slecht en vet naar gezond en bewust, met af en toe een keer genieten van dat patatje met, of dat stukje franse kaas. In het begin was het moeilijk, maar gelukkig was ik al vrij snel gewend aan mijn nieuwe eetgewoonten. De kilo's vlogen er af! Na 12 weken was ik niet 5 maar 12 kilo afgevallen! Doorzetten dus! En nu ben ik niet 17 maar 20 kilo afgevallen, en ik ben nu echt superblij, en gelukkig met mezelf. Ik sport nog steeds, en zal dat ook blijven doen. Ik geniet van mijn lijf, en voel me geweldig. Dat het zo snel zou gaan had ik echt niet verwacht....
Ik wil alle andere afvallers ook heeel veel succes wensen!
Laatste dagboekbericht
zondag 19 februari 2012
Bonjour avec moi!
Het was een leuke verjaardag met idd, veel taart en lekkers, maar natuurlijk ook gewoon bodypump de ochtend erna.
Straks ga ik even op de weegschaal, ik ben benieuwd!
Ik ben ook weer aan het nadenken om weer aan de pil te gaan...daar ben ik jaren geleden mee gestopt, want ik was zo lang alleen, wat had het voor zin om mijn lichaam voor niks vol te stoppen met hormonen?
Maar ik heb een hele leuke avond gehad, met een heel leuk snuitje, en dan ga je toch wel weer even nadenken òver...
Het enige waar ik bang voor ben, is dat ik doordat ik weer aan de pil ga, (veel) ga aankomen....
Of is dat onzin..?
Het was een leuke verjaardag met idd, veel taart en lekkers, maar natuurlijk ook gewoon bodypump de ochtend erna.
Straks ga ik even op de weegschaal, ik ben benieuwd!
Ik ben ook weer aan het nadenken om weer aan de pil te gaan...daar ben ik jaren geleden mee gestopt, want ik was zo lang alleen, wat had het voor zin om mijn lichaam voor niks vol te stoppen met hormonen?
Maar ik heb een hele leuke avond gehad, met een heel leuk snuitje, en dan ga je toch wel weer even nadenken òver...
Het enige waar ik bang voor ben, is dat ik doordat ik weer aan de pil ga, (veel) ga aankomen....
Of is dat onzin..?
